こんにちは！自然とサウナ大好きハルコです。
ここでは20年以上住んでいた首都圏から信州へ移住をした経緯や、日々の出来事、移住をして感じたことなどを紹介していきます。
また、移住に必要な情報や原体験を発信することで、豊かな生活を実現できることを目指しています！
今回は様々なアクティビティができると知られている長野県・大町市にある青木湖で初めてSUP体験した感想を紹介します！
県内有数の透明度を誇る！青木湖とは
信濃大町と白馬の間に連なるように『仁科三湖（にしなさんこ）』と呼ばれる３つの湖があり、その中で一番北にあり大きいのが青木湖です。
どうやら湖の底から湧き水が出ているので、青木湖は四季を通して水位に揺らぎがなく、透明度を保っているのが特徴です。
湖畔は緑に囲まれており静かで落ち着いた雰囲気もあるので、青木湖訪れて景色を眺めながらゆっくり過ごすのも魅力となっています。
様々なアクティビティができる青木湖
グリーンシーズンは湖畔周辺の宿泊施設やキャンプ場を拠点に、多彩なアクティビティができるのがオススメ！
湖畔を間近に感じながらゆったりと体験するSUPやカヌー・カヤック、他にも釣りや夏限定でホタル鑑賞も楽しむことができるそうです！
ネットには様々なアクティビティ情報が掲載されているので、気になる方は一度チェックしてみてください。
青木湖でSUP 初心者が体験してみた
そもそもSUPとは、サーフボードより大きい専用ボードの上に立ったり座ったりして、パドルを使って左右を漕ぎながら水面を進んでいくアクティビティです。
私も今回が初挑戦だったのですが、ボート自体が大きいのも関係しているのか十分な浮力と安定性があるので、簡単に乗ることができて気軽に楽しむことができます！
SUPは海・川・湖と様々な水上でそれぞれの楽しみ方ができるのが魅力ですが、泳ぐことのできない私の場合は波が立ちにくくのんびり体験できる湖をチョイス！その中でも県内でも有数の透明度を誇る青木湖で初体験をしました。
まるで水上散歩のSUPは究極のリフレッシュでした！
水上アクティビティがほぼ初体験でしたが、水上がここまで静かで涼しくてリフレッシュできるとは！思わずSUP途中でコーヒーブレイクをしてしまいました！
しかも自分のペースでパドルを漕いで、陸からは行けないような入り江や空間に探検のように行くことができるワクワク感がまた楽しい。
普段泳げない私でもほぼ問題なし！特に座っていれば大きなボードなのでバランスが取りやすく、初めてでも簡単に操作できました！
自然をゆっくり満喫しながら楽しめるSUP、、、これはハマりそう（笑）
SUPに必要な持ち物、適した服装とは？
SUPを楽しむには適した服装が重要です！初めてでも安心な服装について紹介します。
・水着や濡れても乾きやすい服装（ラッシュガードがベスト）
・かかとのあるサンダル
・タオルと着替え
・日焼け止め
・飲み物
万が一、水中に落ちることも考慮して水着やボードショーツがオススメ。さらにその上からラッシュガードやライフジャケットも着るのもいいでしょう！
もしツアーで応募する際はウェットスーツやライフジャケットも含まれた一式レンタルもあるので、確認しておきましょう。
青木湖SUPレンタル情報や持ち込みについても紹介
青木湖でのSUP体験をする場合、グリーンシーズン限定でレンタルを行っています。
時間は決まっていますが、SUP一式を借りれ2時間自由に楽しむことができるのもありますし、初心者でも安心のガイドつきもあるのが嬉しいですよね！
ちなみに持ち込む場合も入場料と持ち込み料を払う必要はありますが、自身のSUPで体験することも可能です！
まとめ｜青木湖で大自然を満喫しながら、初SUP体験してきました！
今回は青木湖で大自然を満喫しながら、初SUP体験を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
SUPは基本的グリーンシーズン限定、夏だからこそ満喫できるアクティビティとなっています！ぜひSUPで水上散歩して癒されてみませんか？
最後までご覧いただきありがとうございました！
